کتاب **”هنر خوب زیستن”** (*The Art of Living*) نوشته‌ی **اریک فروم**، روان‌شناس و فیلسوف معروف آلمانی است که در آن به موضوعات مختلف زندگی انسان، مفاهیم آزادی، عشق، کار، و خوشبختی پرداخته است. این کتاب بر اساس دیدگاه‌های روان‌شناختی و فلسفی اریک فروم، سعی دارد به خوانندگان کمک کند تا زندگی بهتری داشته باشند و به معنای واقعی زندگی پی ببرند.
### مشخصات کتاب “هنر خوب زیستن”:
– **نویسنده**: اریک فروم (Erich Fromm)
– **تاریخ انتشار**: 1959
– **ژانر**: روان‌شناسی، فلسفه، خودیاری
– **تعداد صفحات**: حدود 200 صفحه (در نسخه‌های مختلف ممکن است متفاوت باشد)
– **زبان اصلی**: آلمانی
– **زبان‌های ترجمه‌شده**: به بیش از 20 زبان، از جمله فارسی
– **انتشارات**: در ایران توسط انتشارات مختلف منتشر شده است.
### خلاصه کتاب:
کتاب **”هنر خوب زیستن”** یک اثر فلسفی و روان‌شناختی است که بر اساس آن، اریک فروم به بررسی مفاهیمی مانند عشق، آزادی، شادی، تنهایی، کار، و معنای زندگی پرداخته است. او زندگی را به‌عنوان یک هنر می‌بیند که نیاز به تمرین، تلاش و آگاهی دارد. فروم در این کتاب به خواننده می‌آموزد که چگونه می‌تواند از زندگی خود بهترین استفاده را ببرد و به معنای عمیق‌تر زندگی دست یابد.
### سر فصل‌های کتاب:
1. **زندگی به‌عنوان یک هنر**
– بررسی زندگی به‌عنوان یک مهارت و هنر که نیاز به تمرین و توجه دارد.
2. **آزادی و مسئولیت**
– مفهوم آزادی و ارتباط آن با مسئولیت‌های فردی و اجتماعی.
3. **عشق به‌عنوان مهارت**
– تعریف عشق از دیدگاه فروم و چگونگی پرورش عشق به خود و دیگران.
4. **زندگی با هدف**
– چگونگی داشتن اهداف معنادار و تلاش برای رسیدن به آنها در زندگی.
5. **تنهایی و استقلال**
– مفهوم تنهایی و چگونگی کنار آمدن با آن بدون احساس انزوا.
6. **کار و تولید**
– دیدگاه فروم در مورد کار و چگونگی دستیابی به رضایت و معنی از طریق کار.
7. **مواجهه با ترس و اضطراب**
– چگونگی غلبه بر ترس‌های درونی و مدیریت اضطراب در زندگی روزمره.
8. **خودشناسی و رشد شخصی**
– اهمیت خودشناسی و چگونگی رشد فردی برای رسیدن به یک زندگی معنادار.
9. **خوشبختی و تحقق فردی**
– فروم بررسی می‌کند که خوشبختی واقعی از کجا می‌آید و چگونه می‌توان به آن دست یافت.
### جمع‌بندی:
کتاب **”هنر خوب زیستن”** یک راهنمای فلسفی است که به ما کمک می‌کند تا زندگی خود را به‌گونه‌ای معنادارتر و شادتر بسازیم. فروم در این کتاب بر اهمیت خودشناسی، آزادی، عشق و مسئولیت تأکید می‌کند و به خواننده می‌آموزد که چگونه می‌توان با تلاش و تمرین، از زندگی خود به بهترین نحو استفاده کرد. این کتاب برای کسانی که به دنبال درک عمیق‌تری از خود و جهان پیرامون خود هستند، یک اثر ارزشمند است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.